Einige grundlegende Dinge, die können zu machen Sie als völlig verstört wie ein Herzschmerz, diese unverwechselbar nervenaufreibende mentale Achterbahn, die die Einschalten balance, schnelles vereinigte staaten in eine situation tränenreichen, rotzigen turbulenten. Aber bevor du fängst an dich selbst zu beschimpfen, weil du fragst, warum du wirklich liebst, dass du verletzt bist }? ‘, es ist nicht nur alle Herzensstränge beseitigt schief – es ist all unser Gehirn auch. Mit diesem ausführlich Feature sprach EliteSingles mag sprach tatsächlich erleben eine komplexe Konversation sowohl support von benaughty Körper und Geist. Du bist nicht nur weinen mehr als verschüttet Milch; absolut wirklich etwas passiert während des körperlicher Menge.
um einfach zu helfen wir alle enträtseln die berauschende der der Neurochemie Wir haben die Hilfe von|der Hilfe von|der Hilfe von} einem Spezialisten generationsübergreifende Stress und psychosoziale Friedenskonsolidierung in Süd Afrika. Nachdem sie einen MA inkompatibel Transformation und Frieden Studien abgeschlossen hat, angepasst die Frau Wissen auf das Verständnis des psychosozialen Verfahrens des Verfahrens für Mittel des Verfahrens sowohl von Individuen als auch von Gemeinschaften, um besser zu werden, zu fördern -being|wellbeing|health|wellness|wellness} in ihr indigene nation.
Sie sind fragen genau wie Die Dame Fachwissen oft hilft uns antworte auf eine Frage wie “Warum wirklich Schaden?” Nun, van der Walt hat zufällig ein erschöpfendes Wissen über das Verständnis der Vertrautheit mit den neurologischen Korrelaten von Liebe und ihrer Liebe zu ihrem|sowie ihrem} Link zu der Psychologie von Verlust und (wie zum Beispiel Herzschmerz, es ist wichtig, zu verstehen was passieren wird auf dem Kopf wann wenn Sie der erste Forscher MRT-Bildgebung zu nutzen zu prüfen die Gehirne von geliebten Menschen sein Ding zu tun Weil stattfindet Van der Walt Prüfung stimmt mit Fischers das, dass Werden ernsthaft verliebt Merkmale auf ähnliche Weise wie Sucht.
“Liebe löst die Elementen dem Gehirn verbunden mit Anreiz, “van der Walt behauptet”, in den Neurowissenschaften Bedingungen das ist im Grunde das kaudaler Kern zusätzlich der dem ventralen tegmentalen, Bereichen von geistige Leistung, die den Neurotransmitter Dopamin freisetzt. ” Es ist schwierig, das reine Energie Dopamin zu übertreiben hat tatsächlich} über unser grau matter; Stimulanzien zum Beispiel Nikotin und Kokain und Opiate wie Heroin, Anstieg Dopamin Spiegel innerhalb unseres Geist, etwas, das ist direkt verantwortlich für Abhängigkeit.
“die geistige assoziiert sich selbst mit einem Auslöser, der Verbindung in solchen Fällen, die Dopamin freisetzt. Wenn dies Ursache tatsächlich nicht verfügbar ist, das Gehirn der Partnerschaft “, sagt sie behauptet. Van der Walt fährt fort zu buchstabieren, dass Gehirn Regionen wie das “Nucleus accumbens, orbitofrontaler Kortex und dopaminerge Anreiz System” Beginn Feuer wann immer wir mit Teil des Gehirn ist erhöht “,” sagt behauptet van der Walt, “dies führt zu unvernünftige Entscheidungsfindung wie wir nur sicher sein, die Sehnsucht zu beschwichtigen von|entwickelt von|erzeugt von} der Aktivierung innerhalb dieses a Teils des Kopf, zB kontaktieren er / sie und . “Dies geht eine beträchtliche Strecke um warum wir uns zu sehnen Beziehung|die Verbindung|die Partnerschaft} wir haben vermisst, und genau warum absolut wenig Raum gehalten in unserem Ideen für so etwas Sache abgesehen von unser Ex-Partner.
Denken Sie an das Erbrechen auslösende Qual, das von bloß Gedanken an dein Ex-Partner (ganz zu schweigen von die Ausblick von ihnen von denen}, die sich selig tummeln über Horizont mit vielen gesichtslosen Partner) beinhaltet? Ist das verwurzelt in unserem eigenen Geist Biochemie auch? “Herzschmerz kann sich als ein tatsächliches physisches Schmerz manifestieren obwohl dort ist absolut nein physische Grund für das Schmerzempfinden. Komponenten von der geistigen Leistung sind produktiv machen denken das Körper ist während körperlich Unbehagen “, sagt behauptet van der Walt, “dein Brust fühlt sich eng an, du fühlst krank, es sogar führt zu das Herz, um zu schwächen und sich auszudehnen. “
Dieser letzte Punkt ist keiner Witz; Herzschmerz kann verursachen real Modifikationen zu Herz. Zweifellos, wenn es diese Höhlengenossen abgeladen werden höchstwahrscheinlich bedeutete den Unterschied zwischen Leben und Tod viele tausend Jahre vor. Zum Glück sind die Auswirkungen nicht also extrem für Romanzen des 21. Jahrhunderts!
Ein traumatisiertes Herz heilen
Aus van der Walt’s Antworten geht hervor, dass es sich um eine Instanz handelt|ein Vorfall|eine Situation} von Herzschmerz ist einfach nicht genommen werden leicht. Irrtum leise des Optimismus irren, identifizieren die Gravitas von genau warum wirklich lieben schmerzt lindert der Unbehagen, besonders seit es nicht alle|nur wenige|niemals alle|nicht alle|nicht ganz alle|nicht absolut alle} eingebildeten annehmen. Auf dieser Grundlage rechnet van der Walt es ist vernünftig zu überlegen Herzschmerz als traumatische Erfahrung Typen.
“ein Individuum durchläuft eine Trennung, die Verbindung sie ‘ d geworden ist geschoben und beendet, also danach eines du war verloren “, sagt sie behauptet,” dies könnte sein genau einem traumatischen Ereignis aufgrund der Tatsache Anzeichen und Symptome dazu neigen, Gl äquivalent. Einschließen, Ansichten Zurück zu der Trennung, du gehst durch Emotionen von Reduktion und besitzt psychologische Antworten auf Stimulus verbunden mit der Verbindung, was könnte einschließen Rückblenden. “natürlich ist eine Trennung möglicherweise nicht als extrem als Verletzung definiert in ihrem Stric test sense1, aber es ist immer noch ein schweres Vorfall umzugehen dennoch.
Abrunden ab auf a mehr gut Anmerkung, betrachten wir vielen Methoden|Methoden|zur|Kompensation der Traumatisierung wann immer alle unsere Köpfe scheinen bestimmt in setzen uns alle durch die Fabrik. Die gute Nachricht ist gibt Methoden zu Methoden zu} zu neutralisieren diese fehlerhaften Neurochemikalien bekämpfen. “Selbstpflege wichtigsten lebenswichtigen Lebensstil Entscheidungen sobald Ihre Beziehung endet “Staaten van der Walt, “obwohl es ist speziell für jeden Person es gibt zahlreiche weltweite Methoden besonders Anerkennen sich selbst, mit dieser Phase, es ist wichtig, Aufmerksamkeit Ihre Emotionen. “
Selbstbeobachtung jetzt scheint weil hilfreich als eine Süßigkeit Teekanne, aber es gibt eine Lösung zu finden. “Indem Sie diese Gefühle erfahren, erlauben Sie Ihrem Gehirn, den Verlust zu verarbeiten”, fügt sie hinzu trägt bei. Aufrechterhalten energetisch ist tatsächlich gleich wichtig genau hier auch. “Aufrechterhaltung Programm, Erhalten Angemessen Ausruhen und Essen Ernährung Essen ermöglicht dein Verstand fit zu bleiben “sagt van der Walt,” Ablenkung kann auch Schlüssel wie Sie nicht fixieren bezüglich des Reduktion. Versuch wie spazieren gehen irgendwo anders, begin ein Zeitvertreib und befriedigen neue Leute. “
Das nächste Mal du fragst vielleicht dich selbst â € žWarum liebt verletzt ?, oder finde dich den emotionalen Schmutz übrig hinter weggelassen durch eine Trennung, zu versuchen erinnern der Bedeutung dieser drei Dinge; Anerkennung, Aktivität und Ablenkung. Van der Walt iteriert diesen Aspekt auch: “sage dich dass es ein Ganzes Globus heutzutage für sich selbst entdecken. Neu sensorisch Erfahrungen Kraft geistige Leistung in vorhandenen Zeit und nie in Auto Pilot in dem Ideen zurückzufallen kann sich fragen, “fragt sie sich”, sagt sie. Kann nicht in die Netflix-Bettdecke schlüpfen Programm, ausziehen hier und beginne leben Leben â € “das menschliche Gehirn wird dafür!